耳栓の選び方とおすすめ9選!遮音性・つけ心地・耐水性に注目

取材協力
Yoshiko

仕事や勉強に集中したい時、ぐっすり眠りたいとき、騒音が気になって集中できなかったり眠れなかったりしたことはありませんか?そんな時こそ耳栓の出番。音を軽減、あるいはシャットアウトして静かな状況を作り出してくれます。ここでは耳栓の選び方とおすすめの耳栓をご紹介しましょう。

目次
フィット感?遮音性?耳栓を選ぶ時のポイント
うるさい場所でも使える!遮音性に優れた耳栓
長時間付けても痛くない!付け心地のよい耳栓
丸洗いOK!清潔感を保てる耳栓
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フィット感?遮音性?耳栓を選ぶ時のポイント

付け心地について

耳栓を選ぶときにまず考えるべきことは使用状況です。「安眠したい」「集中力を高めたい」という場合はフィット感を重視しましょう。違和感や不快感があるとリラックスできなかったり、余計なことを考えてしまったりするので「眠れない&集中できない」ということになりかねません。

付け心地の良さで選ぶならスポンジタイプが良いでしょう。ウレタンや発泡ポリマーを使用しているものだと、なめらかな肌ざわりでフィット感があり、違和感を感じにくいですよ。

大音量や騒音の中で過ごすときは、フィット感よりも遮音性を重視すると良いでしょう。音が大きな電気工具等を使うときにも、耳を守るために遮音性の高いものを使用すべきです。ヒダがいくつか着いたフランジタイプのモノが比較的騒音に強いです。
耳栓 女性

清潔に使えるかどうか

「何度も繰り返して使いたい」「買いなおすのが面倒」という方には繰り返し使えるタイプの耳栓がおすすめです。耳の中は皮脂や耳あかで汚れている場合もあるので、洗って清潔に使える物がいいですよね。水泳でも使える耐水性のあるタイプを選ぶようにしましょう。

コードが付けられるかどうか

耳栓は小さなものなので、うっかり紛失してしまうことも少なくありません。「いざ使おう」という場面で耳栓がないのは残念なので、失くしにくいコード付きタイプを選ぶのも良いでしょう。コード付きだと使用感が気になる場合は、携帯ケース付きのものを選ぶのがおすすめです。使用しないときはしっかりと携帯ケースに収納してください。
耳栓 女性 コードレス

うるさい場所でも使える!遮音性に優れた耳栓

スージーイヤーグミ

シリコン製の形状記憶耳栓で驚きの遮音性を体感してみませんか?ピタッと騒音をカットしてまるで深海の底にいるような静けさを感じられるという本品。スポンジタイプで違和感がなく、どんな耳にもフィットしてまるでオーダーメイドしたかのよう。
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出典:Amazon
スージーイヤーグミ
1,150円(税込)
2018年8月10日 10:08時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

MOLDEX バトルプラグS

米国陸軍の公衆衛生局が認定した耳栓がこちら。耳栓に内臓された特許フィルターが、武器使用時をはじめとする危険で突発的な衝撃音を瞬時に軽減。着脱可能なコードを付ければ無くす心配もありません。
出典:Amazon
MOLDEX バトルプラグS
1,980円(税込)
2018年8月10日 10:08時点
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3M 耳栓 クラシック

耳栓の歴史の中でもかなり初期からある定番モデルがこちら。遮音性は他と比べてトップクラスなので、米軍、NATO、米国国防総省で公式採用されている実績のあるモデルです。やや硬めの耳栓のため、しっかりとした装着感がお好みの方におすすめ。
出典:Amazon
3M 耳栓 クラシック
68円(税込)
2018年8月10日 10:08時点
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長時間付けても痛くない!付け心地のよい耳栓

ALPINE SLEEP SOFT

体温に反応して耳穴の形にフィットする耳栓がこちら。シリコンを含まず柔軟性と耐久性に優れた低刺激素材を採用しており、長時間の使用でも快適です。特殊なフィルターのおかげで睡眠を妨げる有害なノイズを低減。それなのに目覚まし時計、ドアベル、アラーム、赤ちゃんの泣き声はキャッチするのだとか。
出典:Amazon
ALPINE SLEEP SOFT
1,800円(税込)
2018年8月10日 10:08時点
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MOLDEX ピューラフィット

特別な発泡ウレタンフォーム素材を採用しており、柔らかくて付け心地抜群。肌に触れる表面は驚くほどなめらかで、耳の内側を刺激することはありません。どんな耳にも入れやすい形状で長めのフォルムゆえ、取り扱いやすいですよ。
出典:楽天市場
MOLDEX ピューラフィット
410円(税込)

サイレンシア フライト・エアー

気圧コントロール機能付きなので、飛行機内で寝る時に付けるのにぴったり。付属の携帯ケースに入れれば紛失の心配もありません。就寝時、集中したいとき、リラックスしたいときにどうぞ。ご自宅で洗えるのもポイントです。
出典:Amazon
サイレンシア フライト・エアー
1,188円(税込)
2018年8月10日 10:08時点
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丸洗いOK!清潔感を保てる耳栓

イーグルクリーク トラベルイヤープラグス

素材はウレタンフォームでやわらかく、耳の内部で違和感を感じにくいタイプ。ギュッと縮こまってからフワッと耳の中で広がって心地よくフィット。しっかりと音をカットして快眠、集中できそうですよ。専用容器付きなので持ち運びも楽です。
出典:Amazon
イーグルクリーク トラベルイヤープラグス
756円(税込)
2018年8月10日 10:08時点
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HOWARD LEIGHT 洗える耳栓

品質の良さと性能が高く評価されているハワードレイトの耳栓は、音が大きい工場でも採用されています。プロが使用する本気の耳栓で、海外製でありながら大きすぎず、日本人の耳にもフィットしますよ。耐水タイプなので水泳時にも使えます。

出典:楽天市場
HOWARD LEIGHT 洗える耳栓
620円(税込)

SWANS 水泳用 コード付き 耳せん

肌に刺激が少ないシリコン製の本品は、水泳用なので水洗いできて清潔に使える耳栓。首からかけてそのまま使う以外に、切り離してゴーグルに取り付けたり、短く切り離して左右単体の耳栓としても使えます。
出典:楽天市場
SWANS 水泳用 コード付き 耳せん
540円(税込)
「耳栓」ひとつとっても様々な種類があります。選ぶ際は、まず使用シーンや目的をはっきりさせましょう。遮音性高いものがいいのか、違和感のないフィット感が良い物がいいのか、洗えるタイプがいいのか。それが決まったら実際に合うものを選びます。フィット感が抜群のスポンジタイプや、遮音性に優れたフランジタイプなど、それぞれに良いところがあるので、お好みに合う耳栓を選んでください。紛失するのが嫌な方はコード付き、携帯ケース付きのものがおすすめです。

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商品一覧
MOLDEX ピューラフィット
410円(税込)
サイレンシア フライト・エアー
1,188円(税込)
イーグルクリーク トラベルイヤープラグス
756円(税込)
HOWARD LEIGHT 洗える耳栓
620円(税込)
SWANS 水泳用 コード付き 耳せん
540円(税込)